蘋果皮有什么功效 蘋果皮的美容功效

大多數(shù)人喜歡在吃蘋果時(shí)把蘋果皮去掉，其實(shí)這么做是不對(duì)的，因?yàn)樘O果皮是一種高營(yíng)養(yǎng)的特色存在，下面我們一起看看蘋果皮有什么功效，我還會(huì)對(duì)蘋果的美容功效做最詳細(xì)的介紹。

蘋果皮有什么功效 蘋果皮的美容功效

1、蘋果皮能預(yù)防慢性疾病

蘋果對(duì)多種慢性疾病都有很好的預(yù)防作用，蘋果皮中有大量的酚類、黃酮類成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)快速轉(zhuǎn)化成酶類，對(duì)保護(hù)血管有很明顯功效，經(jīng)常食用可以讓心腦血管和冠心病以及高血壓等疾病的發(fā)病率明顯下降。

2、蘋果皮能抗癌也能保護(hù)牙齒

蘋果皮是一種可以抗癌的天然物質(zhì)，它里面有大量的抗氧化成分，還一些轉(zhuǎn)化酶和多種維生素存在，這些物質(zhì)對(duì)細(xì)胞的癌變有很好的預(yù)防作用，特別是對(duì)肺癌有很好的預(yù)防作用。

另外，蘋果皮食用以后還能清除牙齒和口腔中的多種病菌，對(duì)保護(hù)牙齒有很好的作用。

3、蘋果皮有美容功效

蘋果皮是一種美容功效特別出色的物質(zhì)，它里面的維生素c和抗氧化成分，能延緩皮膚的衰老，而它里面的微理元素還能加快皮膚細(xì)胞的代謝，對(duì)美白和滋養(yǎng)皮膚有很大的好處。

平時(shí)大家不但可以直接帶皮吃蘋果，還能把蘋果皮取下以后直接用來(lái)敷臉，都能起到不錯(cuò)的美容功效。