3、早上11:00，在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分。
4、中午12:50，用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能。
5、下午15:00，以一杯健康礦泉水代替咖啡吧。
6、下午17:30，下班離開(kāi)辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會(huì)吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。
7、晚上22:00，睡前半小時(shí)至一小時(shí)再喝上一杯水。
油麥菜不能和什么一起吃？油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
油麥菜是蔬菜市場(chǎng)上出現(xiàn)的一個(gè)新品種，為以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵筍的一種，營(yíng)...
寒露是什么意思，寒露的氣候特征有哪些？
寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始...
大暑是幾月幾日，大暑的節(jié)日民俗的哪些？
大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽(yáng)位于黃經(jīng)120度，大暑期間，漢族民間有飲伏茶、曬伏姜、燒...
立春的含義是什么，關(guān)于立春的農(nóng)業(yè)諺語(yǔ)有哪些
立春是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315度時(shí)叫立春節(jié)氣，所謂一年之計(jì)在...
霜降的節(jié)氣由來(lái)，介紹關(guān)于霜降節(jié)氣的民間風(fēng)俗
霜降是二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是...