桔梗陳皮梨汁的做法:取桔梗15克,陳皮10克,雪梨100克,冰糖適量。將桔梗、陳皮分別洗凈,浸泡1 0分鐘后切丁;雪梨去皮后切丁。將桔梗、陳皮放入砂鍋中,加入水煎煮10分鐘左右,過濾留汁,再加入雪梨、冰糖,熬煮10分鐘左右即可。溫服,食梨飲湯,每日1劑。
本品具有潤燥、宣肺、止咳、化痰、生津的功效,可改善慢性咽炎、慢性支氣管炎、咳嗽不止、痰多黃稠、咽喉腫痛、聲音嘶啞等不適,是秋燥季節(jié)的養(yǎng)生保健佳品。
桔梗選購與儲存指南
◎選購,應該以根部肥大、色白、質(zhì)堅實,味道先甜后苦者為佳。不宜選擇長有絨毛的桔梗。表面若是有很多毛,則多半為仿品或偽品。
◎儲存:桔梗怕潮濕,更怕高溫,故保存時盡量選擇通風、陰涼、干燥、低溫處。