林蛙冬眠從9月中下旬到翌年4月初或中旬，約6個月的時間，可分為入河期、散居冬眠期，群居冬眠期和冬眠活動期。
1．入河期
從9月中下旬到10月初，為期半個月，這個時期的林蛙陸續(xù)從陸地上進入水中越冬，這時的水溫和氣溫在10℃以下，高于這個溫度范圍，林蛙則不入水。在一般情況下，大約有半數(shù)的林蛙在一兩天晚上集中入河冬眠。但有時適宜的氣候條件不出現(xiàn)，如不降雨或降雨過早或過晚，集中入河的現(xiàn)象不明顯，分散陸續(xù)入河。在整個入河期，林蛙在水中的生活是不穩(wěn)定的，水溫高出10℃，林蛙則登陸上岸，在岸上活動，甚至重新開始吃食物。待溫度降低，再進入水中。實際上這個時期是營水陸兩棲生活。
2．散居冬眠期
從10月初到11月初約為1個月的時間，這個時期的特點是分散冬眠，廣泛分散于河流各處。無論急流還是緩流，深水還是淺水，水邊還是河心，各處都有林蛙棲息。林蛙在散居冬眠期不穩(wěn)定，經(jīng)常變更棲息場所。
3．群居冬眠期
11月份至翌年3月份，共5個月左右的時間群居冬眠，這時林蛙有明顯的集群現(xiàn)象。集群現(xiàn)象是林蛙冬眠的特點，是特殊的冬眠現(xiàn)象，實際是一種集體冬眠。有數(shù)十只甚至數(shù)百只集中到一個冬眠場（樹洞、大石塊下面的空隙等），相瓦擁擠，堆積擠壓在一塊，形成一個蛙堆或蛙團。群居冬眠是動物的一種適應(yīng)性反應(yīng)，許多蛙集中在一起，有利于降低新陳代謝，減少體內(nèi)的物質(zhì)消耗，這對保證林蛙的安全越冬，保證生殖細胞的發(fā)育成熟，具有重要意義。
群居冬眠并不意味者所有林蛙完全集群，實際集群冬眠的蛙只是群中的一部分，尚有相當多的林蛙仍分散冬眠。
4．冬眠活動期
從3月末至4月上句，大約10天左右，是冬眠活動階段。此時，林蛙開始活動，冬眠群體分散。原分散冬眠的林蛙也從冬眠場出來，在河里短距離游動。雖然活動，但不上岸，仍在河流中生活。另外，此活動期是林蛙繁殖的準備期。
