銀杏是植物銀杏樹的果實，是一種營養(yǎng)豐富的食材。江蘇銀杏樹蘇谷銀杏苗圃生產(chǎn)的白果質(zhì)量
一般蔓頂端以下30厘米內(nèi)的葉片均屬嫩葉，只要無蟲害，即可用剪刀剪取。在多品種的情況下，
馬蜂毒液的主要成分為組胺、五羥色胺、緩激肽、透明質(zhì)酸酶等，毒液呈堿性，易被酸性溶液
選擇晴朗天氣，將小麥曝曬，使水分降到12%以下（牙咬麥粒聲脆震牙）時，糧溫達到45℃而不超
在貯藏窖中先放一層清潔濕河沙，再放一層板栗，依次層積。每層沙和板栗厚度為5-6厘米．為
春季是馬蜂開始建巢活動的重要時期，要重視抓住這時只有少量越冬蜂（每1只蜂建1巢）、葫蘆
白菜屬十字花科蕓薹屬，別名普通白菜、小白菜、青菜、油菜等。白菜維生素含量較豐富，可
本品以肥而柔嫩者為佳，是清熱利竅養(yǎng)生佳品。日常食之可清熱利竅，臨產(chǎn)婦食之則胎滑易產(chǎn)
大蔥鱗莖含揮發(fā)油，油中主要成分為蔥蒜辣素。又含二烯丙基硫醚、維生素C、維生素B1、維生
薺菜含有機酸、氨基酸、生物堿、黃酮類、糖類、皂甙等物質(zhì)。如草酸、薺菜酸、精氨酸、天
中醫(yī)理論認為，薤白味辛、苦。性溫。入肺、胃、大腸經(jīng)。理氣寬胸，通陽散結(jié)。可用于治療
南瓜可綜合食物中某些農(nóng)藥及亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，對肝腎功能減弱者能增強細胞再生能力。
本品以肥大者為佳，為滋陰涼血養(yǎng)生食品。日常食之可滋陰養(yǎng)肝、補益虛損、涼血清熱。適于
以大而雄者為佳，為補脾利水養(yǎng)生食品。日常食之可益脾胃、補虛贏、通乳汁、利水濕，且性
以產(chǎn)于閩、浙者為佳，為清補化痰養(yǎng)生食品。日常食之可滋陰清熱、補心益肺、化痰潤腸、醒
本品以個大多汁而酸甜者為佳，養(yǎng)生少用，不宜多食。在有的時候我們胃口不好，消化不良，
凌霄花枝繁枝茂，色彩艷麗，花呈鐘狀，又稱倒掛金鐘。夏秋開花，為紅色。明代高啟曾作《
香薷夏秋季采收，當果實成熟時割取地上部分，曬干或陰干。功效主治；香薷，味辛，微溫。
中醫(yī)理論認為：扁豆花味甘。健脾和胃，清暑化理。治痢疾，泄瀉，赤白帶下。敷跌打傷，去
治療黃褐斑外用法：鮮杏花、鮮桃花、鮮梨花，鮮柿葉各90克，補骨脂30克，麻油適量。將3花與
榧子以個大殼薄而種仁黃白者為佳。為潤肺健脾養(yǎng)生食品。日常食之可潤肺、健脾消食、預(yù)防
一、活魚生理 活魚在運輸過程中, 呼吸、運動、代謝是影響其成活率的主要因素。魚類用鰓呼
本品以顆粒飽滿而味香甜者為佳，為健脾助運養(yǎng)生食品。日常食之可健脾助運、預(yù)防腸道寄生
一般認為，大蒜以獨頭蒜為上品，為健脾解毒養(yǎng)生食品。日常食之可健脾胃、助消化、清腸道
本品以鮮嫩者為佳，是清熱解暑養(yǎng)生佳品。日常食之可清胃火、利小便、解暑熱。適于胃熱體
經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)鑒定，茶葉中含有機化學(xué)成分達四百種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有
本品以個大肉厚而多汁者為佳，為清肺生津養(yǎng)生佳品。日常食之可清肺潤肺、生津養(yǎng)胃、開胃
核桃大家都吃過，但你們知道核桃的營養(yǎng)價值呢有哪些，吃核桃有什么好處嗎？現(xiàn)在我告訴你
栗子是市場上常見的干果，它的營養(yǎng)豐富，很多人都愛吃，近年來栗子也受到養(yǎng)生人士的重視
山楂是一種很特殊的東西，你說它是水果也行，也可說它是一味中藥，總之它的功效作用很多